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| ET téléphone maison |
Moi aussi, je veux rentrer à la maison…
Pas vous, mes amis créateurs ?
C'est un peu ce que j'ai appris cette fin de semaine lors d'un atelier intitulé "La Présence Sacrée" animée par Anne Galipeau du Québec. J'ai expérimenté la sensation de rentrer à l'intérieur de moi, dans un espace infini, physiquement défini par mon coeur et incroyablement sécuritaire.
On dit "se centrer", "être en soi", intégrer chaque part de soi à l'intérieur de son corps physique, en un point central.
C'est tout simplement jouissif et à la fois paisible. C'est comme si le courant d'énergie se calmait pour laisser place à un battement de coeur symbolisant la Vie qui circule en moi. Là, dans cet espace, le mental et l'égo cèdent la place à l'instant présent.
Quand je réfléchis à comment je pourrais expliciter la sensation, je vois une anémone de mer avec toutes ses tentacules déployées et puis sous l'influence d'un courant, elle réintègre à l'intérieur d'elle toutes ses parties.
En réintégrant chacune de mes personnalités, je me sens unifiée, entière et loin des jeux de miroirs que nous nous offrons les uns les autres. C'est un peu comme si je me connectais directement au coeur de la source, même si je ne sais pas ce que cela veut dire. Je suis le Tout, je suis le Rien, je suis à la maison et je m'aime.
Je fais l'expérience d'une chose incroyable et je ne comprends rien de ce qui m'arrive. Pour l'intellectuelle que je suis, c'est l'apprentissage d'un sacré lâcher prise. Je me suis longtemps identifiée aux connaissances que j'avais acquises (si si, c'est vrai) et j'expérimente aujourd'hui la connexion à une puissance indescriptible qui se vit sans compréhension du phénomène. WAHOOU. J'en perds mon latin !
Mon truc à moi pour rentrer à la maison est la respiration. J'utilise la respiration pour me mettre en méditation et c'est comme si je prenais ce chemin pour entrer à l'intérieur de moi. Une grande inspiration abdominale, en conscience, calme le mental et, je porte toute mon attention au niveau de mon coeur que je sens battre à un moment. Là, je suis centrée. Je peux ajouter la visualisation d'une sphère autour de moi et je veille à ce qu'elle soit équilibrée : devant/derrière, en haut/en bas, à gauche/à droite. Je me relie au centre de la terre et au centre de l'univers et je suis toujours dans mon coeur qui contient tout cela en son sein. C'est merveilleux.
L'embêtant, c'est que "ça s'en va et ça revient" comme dit la chanson et qu'il faut penser régulièrement à se recentrer. C'est comme tout, avec de l'entraînement, je suis sûre que cela se fera de plus en plus vite et pour de plus en plus longtemps. Je nous invite à prendre 20 min au réveil, afin de bien commencer notre journée, et de poster des notes partout pour nous recentrer régulièrement...
A vous mes amis, avec tous me encouragements. C'est trop bon !
Vérobiz
